Kick de winterdip
Zondag 30 november van 09:30 tot 12:30
Workshop tegen de winterdip, in Friesland.
Ik hoor het de laatste tijd zó vaak: “Ik voel me nu al wat zwaarder, vermoeider… die donkere dagen komen eraan.”
De dagen worden korter, de zon verdwijnt en bij veel mensen zakt de energie. Je voelt je sneller moe, somber of prikkelbaar. Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Daarom organiseer ik op zaterdag 29 november: Kick de Winterdip.
Een gezellige, warme ochtend waarin we samen aan de slag gaan met wat jij kunt doen om de donkere maanden beter door te komen.
Zo ziet de ochtend eruit:
-
Een ontspannende meditatie (het is niet erg als dit nieuw voor je is)
-
Uitleg & inzichten: waarom krijg je een winterdip, wat gebeurt er in je lichaam en energie?
-
Oefeningen & tips die je helpen om je energie, stemming en rust vast te houden
-
Je gaat naar huis met meer begrip voor jezelf, nieuwe kennis en een fijn gevoel om de winter mee in te gaan
Het is een knusse en gezellige ochtend in een kleine groep!
De locatie is Studio De Kluis in Burgum, een fijne warme en huiselijke plek.
Kom je samen met iemand? Dan krijgen jullie allebei 7,50 korting 🎉
“De natuur vertraagt in de winter, misschien is dat ook een uitnodiging voor jou.”
Is dit iets voor jou?
Deze ochtend is voor jou als je de overgang naar de herfst en winter (altijd) lastig vindt.
Misschien herken je dit:
-
Je voelt je sneller moe of hebt minder zin om dingen te ondernemen.
-
De donkere dagen drukken op je stemming; je voelt je somber of vlak.
-
Je merkt dat je piekert, slechter slaapt of minder goed in je vel zit.
Je hoeft geen ‘grote klacht’ te hebben om mee te doen. Dit kan ook gewoon uit interesse zijn!
Deze ochtend is juist bedoeld als moment om op te laden, zodat jij met meer energie, inzicht en zachtheid de winter in kunt gaan 🌿
Alle info op een rij:
📆 Zondag 30 november
⏰ Van 09:30 tot 12:30
📍 Locatie: Studio De Kluis in Burgum
💰 Tarief: 75,00 (incl. btw)
Ik zorg voor koffie, thee en gezonde snacks
Meld je aan
Aanmelden kan tot woensdag 26 november.
De betaling hoeft niet direct, ik stuur op de dag van de workshop een betaalverzoek.
Kom je samen met iemand? Dan krijgen jullie allebei 7,50 korting: vul het onderstaande formulier per persoon in en noteer in de opmerking met wie je komt 🎉